こんどスノーボードに行く事になりました！
最近行けてなかったから滑れるかどうか不安だったりします。。
でもせっかく自分用の板を持っているから楽しんできます♪
一緒に行く由香里ちゃんって子と昨日、電話で話してたけど
なんでもインナードライの症状でいまスキンケアをどうしようか悩んでいるんだとか。
最近、インナードライ肌っていう言葉耳にするんだけど、どういう肌のことなんだろう。
よく分からなくて、化粧品会社で働いている友人に聞いたりネットで調べてみました。
インナードライ肌とは、肌の表面・見た目はテカテカしているような感じ。
だけど、実際肌の水分量をはかってみると、
乾燥肌という診断が出るという肌の状態のことなんだそうです。
だから化粧水なんかも肌の内側から保湿できるのを使ったほうがいいみたいですね。
インナードライ改善ガイドで紹介されてたオルビスのアクアフォースとか良さそうだったので
一応、由香里ちゃんにも教えてあげようかしら。と思ってます。
２０１２年ということで、ネットで運勢を占ってみた（笑
そしたら、恋愛運は史上最大級だそうです！やったー。
でも健康運は調べられなかった・・。
わたしは中性脂肪が気になってるから
（というか、お医者さんに指摘されてしまったから）
なんとか対策をしなくちゃいけないんだよね。
ＤＨＡが良いのはニュースを見てこないだ知ったんです。
背の青い魚を食べればＤＨＡを摂取することはできますが、
毎日毎食、魚の調理をして食事メニューに組み込むことはなかなか困難ですよね。
そこで私が飲んでいるのがニッスイのイマークという飲み物。
http://basurasagrada.org/imaq.html
イマークは簡単で手軽に成分の補給ができますのでとても簡単です。
中性脂肪の値を改善したい人は一度、ＤＨＡも配合されたイマークを利用してみてはいかがでしょうか。
フロッピーディスクを買いに行ったら売ってない。。
もう製造してないのかなぁ？
仕事で使うハメになってしまったのにどうしよう。。
最近、冬だし肌が乾燥しません？？
私は乾燥肌だから特にきになるんだよね。
うちはイヴ・サンローラン（YVES SAINT LAURENT）効きませんでした 号(┳Д┳)泣
肌が乾くとシワも目立つんですよね～。
だから、友達がすすめてたオルビスの化粧水を買ってみようかなって思った。
http://www.orageeks.com/
そこの体験談みたらやっぱよさそうなんだよね～。
ライスフォースも気になるところではあるけど。。
あ、明日は久し振りに久しぶりにジムへ行って汗かいてきます。
冬ともなると全然動かなくなるし汗もかかなくなりますからね！
私が便秘解消のために始めたこと。
それは、お腹マッサージ。
友人の勧めで始めたんだけど、結構効果がある！
実際、お腹のマッサージっていっても色々あるんだろうけど
私がやっているのは２つ。まず１つは、お腹を「の」の字になでること
。おへそ辺りをスタート地点にして、「の」の字をかく。
これは腸の動きに沿っていて、この「の」の字を書いた
ライン辺りを食べ物は辿るらしい。
お腹を「の」字になでるのは、それを誘導する・促すっていう意味だとか。
それから２つ目、お腹の左下辺りをなでること。
ここは便がたまりやすく、ちょうど便の出口にも近いから
ここをマッサージすると良いらしい。
この２つを毎日やってたら、便秘解消！
便秘に良いツボがあることを知っていますか？
一応、ツボやポイントもあって。入浴中とか、お風呂上り直後！
この時が１番効果が出やすい感じがする。
身体があたたまってるからかなあ。
あ、もうすぐクリスマスですね。
うちの娘にはサンタをまだ信じてほしいから
靴下を今のうちから用意しておこうねって言ってます。
うちの娘は症状が軽いとはいえアトピー体質なんですけど
お医者さんに見せたら乾燥肌からくるものだって言われました。
でもお肌の皮脂分泌の量が気が付かないうちの過剰になってしまい
成人する頃にはいつの間にか乾燥肌でなくなるといった子供もいるそうです。
成長して大人になっても乾燥肌でアトピー肌のままという人もいるから気をつけなきゃ。
そんな時は化粧水とかコスメ選びにも支障が出てきますもんね。
今はネットで、アトピー肌に悩む方が選ぶ化粧水ランキング！を見て
肌に刺激が少なく使えるローションを買って使っているけど
大人になったら色々と選択股も増えるし、不自由な生活は送らせたくないなぁ。
クレンジングってみなさんはどんな種類のものを使っていますか？
私は昔、某メーカーのオイルクレンジングが話題になった時に
オイルを使い始めて、お肌に合わなくて肌が荒れてしまった経験があります。
それからオイルフリーのクレンジングに変えて見ましたがどうもすっきり感がなくて
いろいろ試した結果、最近はマッサージクリームとしても使える
クレンジングクリームで落ち着きました。
マッサージは自己流ですが、リンパの流れを意識してやると
ほうれい線などの対策にもなるし、毛穴の開きも気にならなくなりました。
オイルは含まれているので、まつエクなどされている方にはおすすめできませんが。。
まつげエクステの方はオイルフリーのクレンジングを使うようにしましょうね。
まつげエクステのためのクレンジング【口コミで人気なのはコレ！】
もしされてない方には絶対にクリームタイプがおすすめです！
こんばんは！
今日は、めちゃイケのスペシャルですね！
今見てますがＫＡＲＡが出ていますね。
最近、季節の変わり目だからかダンナの髪の毛が薄くなってきているような。。
薄毛の原因と考えられるもとして考えられることとして抜け毛が知られています。
普通はある日突然髪が減ってしまうということはありません。
毎日少しずつ髪が抜けてそのうち全体の量が減ってしまうことで
薄毛と言われる状態へと変わっていきます。
このため髪が抜ける量が気になりだしたら早期に手立てを講じる必要があります。
私も使えるようにネットでノンシリコンシャンプーのことを調べてました。
ノンシリコンシャンプー -今人気なのはどれ？-
頭皮ケアの第一歩は髪に優しい洗髪剤を使うことかもしれませんね！
いつから予防接種の受付を行っているかといえば大抵10月の半ば頃になります。
ワクチンが不足している事態も考慮の上
体力不足だという人や病気を患っている人は
早い時期に予防注射を打っておくことをおすすめします。
いつもお世話になっている病院でもアドバイスをもらうと良いでしょう。
知っておかなければいけないのが、予防接種をしたら
直ちに効果が現れるというものではないということです。
体に抗体が生まれるまでには一か月ほどの時間がかかります。
自分が買い物依存症になっているということを意識していない人もいます。
でも、一般的な買い物依存症の人は異常に多く買ってしまったものを見て後悔の念に苛まれるため、症状を自覚している人がたくさんいます。
買い物依存症は自覚症状があっても、自分では買い物欲を抑えることはなかなかできません。
買い物をセーブしたいのに止められないと頭を抱えながらも、ローンが多くなり、暮らしにも影響が出るというケースも多々あります。
そろそろチークがなくなりそうなので、新しく購入しようと思うのですが、
種類が多いのでどれを選んだら良いのか分かりません。
みなさんチークって何を基準に選らんいますか？
カラー？ブランド？価格？
イマイチよく分からず、とりあえずピンクが一番無難なのかな～と思って
年がら年中ピンクのチーク(ＣＡＮＭＡＫＥ)を使っています！
別にこれでも問題なく使えるのですが、少しイメチェンしたい気があります☆
ちなみにアイシャドウはラメが入ったブラウンを使っています。
できれば無理しない程度で若々しく見えるような
化粧ができたらぁなと思っていますので、アドバイスお願いします★